Τι είναι το προεμμηνορυσιακό σύνδρομο (PMS);

Το προεμμηνορυσιακό σύνδρομο (PMS)  αναφέρεται σε διάφορα σωματικά ή συναισθηματικά συμπτώματα, που πολλές γυναίκες μπορεί να έχουν τις ημέρες πριν από την έναρξη της περιόδου τους. Τα συμπτώματα συνήθως σταματούν μόλις ξεκινήσει η περίοδος. 

Τι προκαλεί το προεμμηνορυσιακό σύνδρομο;

Η αιτία του προεμμηνορυσιακού συνδρόμου είναι ασαφής. Πιθανότατα να σχετίζεται με ορμονικές διακυμάνσεις στο σώμα. 

Ποια είναι τα συμπτώματα του προεμμηνορυσιακού συνδρόμου;

Τα συμπτώματα μπορεί να είναι ελαφρώς διαφορετικά για κάθε γυναίκα. Τα παρακάτω είναι τα πιο κοινά συμπτώματα.

• πρήξιμο στην κοιλιά
• δυσκοιλιότητα ή διάρροια
• πονοκέφαλος
• ευαισθησία στο στήθος
• απότομες μεταβολές της διάθεσης
• δυσκολία στον ύπνο
• αισθήματα άγχους, έντασης ή οξυθυμίας
• κακή μνήμη και προβλήματα συγκέντρωσης
• απώλεια σεξουαλικής επιθυμίας 
• ακμή

Τα συμπτώματα του προεμμηνορυσιακού συνδρόμου μπορεί να μοιάζουν με άλλες καταστάσεις ή ιατρικά προβλήματα για αυτό και είναι απαραίτητο να συζητήσετε με την γιατρό για τη διάγνωση.

Πώς γίνεται η διάγνωση του προεμμηνορυσιακού συνδρόμου

Δεν υπάρχει κάποια συγκεκριμένη εξέταση σωματική ή εργαστηριακή η οποία να κάνει ασφαλή διάγνωση του  συνδρόμου. Είναι σημαντικό όμως προκειμένου να αποκλειστούν άλλα αίτια των συμπτωμάτων, να προσκομίσετε:

• Πλήρες ιατρικό ιστορικό
• Κλινική (και γυναικολογική) εξέταση

Ο καλύτερος τρόπος επιβεβαίωσής είναι η καταγραφή των συμπτωμάτων σε μορφή ημερολογίου για αρκετούς μήνες για να αξιολογήσετε τη σοβαρότητα, τη συχνότητα και τη διάρκεια των συμπτωμάτων.

Πώς αντιμετωπίζεται το προεμμηνορυσιακό σύνδρομο;

Με βάση την ηλικία, τη συνολική υγεία, τα συμπτώματα και άλλους παράγοντες, προτείνεται η καλύτερη θεραπεία για εσάς.

Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής και μερικές φορές συμπληρώματα διατροφής αλλά και φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση των συμπτωμάτων.