Η προετοιμασία για τη πρώτη σας μαστογραφία μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε κάποια νευρικότητα. Όπως συμβαίνει, όμως,  με όλα τα πράγματα στη ζωή, όσο περισσότερα γνωρίζετε, τόσο καλύτερα προετοιμασμένες θα είστε και τόσο λιγότερο άγχος θα αισθάνεστε πριν και κατά τη διάρκεια της διαδικασίας. Εδώ θα βρείτε κάποιες χρήσιμες πληροφορίες που πρέπει να γνωρίζετε πριν κάνετε την πρώτη σας μαστογραφία.

Μην το αναβάλλετε γιατί οι μαστογραφίες σώζουν πραγματικά ζωές

Οι μαστογραφίες σώζουν ζωές γιατί, ιδανικά, βοηθούν στη διάγνωση  του καρκίνου του μαστού όταν βρίσκεται  στα αρχικά του στάδια. Μιλήστε με το γυναικολόγο σας σχετικά με το εάν είναι απαραίτητη ή όχι η μαστογραφία για την ηλικία σας αλλά και το συνολικό ιστορικό υγείας σας. Συνήθως, οι γυναίκες με οικογενειακό ιστορικό καρκίνου του μαστού (ειδικά αν η μητέρα, η αδερφή ή η κόρη έχει διαγνωστεί) ή που έχουν πυκνό ιστό μαστού (που μπορεί να δυσκολέψει τον εντοπισμό ογκιδίων ή ακανόνιστου ιστού) συνιστάται να κάνουν μαστογραφία νωρίτερα. Μιλήστε με το γιατρό σας και καθορίστε τι είναι πιο λογικό για εσάς. Εάν επιλέξετε να μην κάνετε μαστογραφία, να μην ξεχνάτε  τη μηνιαία αυτοεξέταση του μαστού  και να μην παραλείπετε τις ετήσιες γυναικολογικές σας επισκέψεις, που περιλαμβάνει εξέταση  του μαστού.

Προγραμματίστε το την εβδομάδα μετά την περίοδό σας 

Είναι αλήθεια ότι το στήθος σας θα δεχτεί κάποια πίεση προκειμένου η εικόνα να είναι όσο το δυνατόν πιο ολοκληρωμένη και ακριβής. Το στήθος είναι πιο ευαίσθητο την εβδομάδα πριν και κατά τη διάρκεια της περιόδου. Ο προγραμματισμός της για την εβδομάδα μετά την περίοδό σας θα περιορίσει την ενόχληση στο ελάχιστο. Επίσης, έχετε κατά νου ότι δεν πρέπει να φοράτε αποσμητικό, λοσιόν ή αντιιδρωτικό πριν από τη μαστογραφία, καθώς το υπόλειμμα μπορεί να αλλοιώσει τα αποτελέσματα της εξέτασης. 

Προτιμήστε να φορέσετε  παντελόνι ή φούστα, παρά φόρεμα

Θα πρέπει να αφαιρέσετε το επάνω μέρος σας για τη μαστογραφία. Θα σας δώσουν μία από αυτές τις ιατρικές ρόμπες που ανοίγει εντελώς στη μία πλευρά, αλλά οι πιθανότητες είναι ότι θα αφαιρεθεί – ή ως επί το πλείστον θα αφαιρεθεί – όταν έρθει η ώρα  της μαστογραφίας. Αν φοράτε φόρεμα, ίσως αισθανθείτε πιο εκτεθειμένες. Ένα ρούχο που περιλαμβάνει πάνω και κάτω  τμήμα – και όχι ένα κομμάτι – είναι πιο καλή επιλογή.

Ναι, μπορεί να πονέσει αλλά λίγο

Στις περισσότερες περιπτώσεις, εάν προγραμματιστεί μαστογραφία μετά την περίοδό σας, κατά τη διάρκεια του κύκλου σας όπου οι μαστοί είναι λιγότερο ευαίσθητοι, η μαστογραφία είναι απλά άβολη. Εάν αντιμετωπίζετε οποιοδήποτε πρήξιμο ή ευαισθησία στο στήθος, μπορεί να πονάει λίγο, αλλά αυτό είναι πιο σπάνιο, εκτός εάν είστε γενικά ευαίσθητες στον πόνο. Ο έντονος πόνος κατά τη διάρκεια μιας μαστογραφίας είναι εξαιρετικά  σπάνιος.

Επιλέξτε ένα κέντρο που εκτελεί μαστογραφίες σε τακτική βάση

Το κλειδί για να κάνετε μια μαστογραφία για την οποία αισθάνεστε καλά είναι να την προγραμματίσετε σε ένα κέντρο που ειδικεύεται στις μαστογραφίες και έχει έμπειρους τεχνικούς. Να είστε ειλικρινείς εάν είστε νευρικές ή φοβισμένες και να ενημερώσετε ότι είναι η πρώτη φορά που κάνετε μαστογραφία. Όταν γνωρίζει ο τεχνικός τους προβληματισμούς σας   των συναισθημάτων σας στον τεχνικό θα επιβραδύνει τη διαδικασία και θα βεβαιωθεί ότι γνωρίζετε τι συμβαίνει ανά πάσα στιγμή.

Προσπαθήστε να επιστρέψετε στο ίδιο μέρος

Εάν είναι δυνατόν, είναι καλό να επιστρέψετε στο ίδιο ακτινολογικό κέντρο ή στο ίδιο σημείο ελέγχου μαστογραφίας, επειδή έχουν άμεση πρόσβαση στις προηγούμενες εικόνες σας και μπορούν εύκολα να τις συγκρίνουν με τις τρέχουσες εικόνες. Εάν πρόκειται να πάτε κάπου πρώτη φορά, ενημερώστε τους πού είχατε κάνει μαστογραφία στο παρελθόν (οι ημερομηνίες και τα στοιχεία επικοινωνίας είναι χρήσιμα), καθως και προσκομίστε τις προηγούμενές   σας μαστογραφίες ώστε να μπορούν να ελέγξουν και να συγκρίνουν  αυτά τα αρχεία, εάν κριθεί απαραίτητο.

Μην πανικοβληθείτε αν σας πουν  ότι χρειάζονται επιπλέον εικόνες

Ο τεχνικός μπορεί να σας πει ότι πρέπει να βγάλουν περισσότερες ή πιο λεπτομερείς εικόνες , και αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό. Ίσως φτερνιστήκατε, βήξατε, αλλάξατε θέσεις ή αναπνέατε όταν τραβήχτηκε η εικόνα – όλα αυτά μπορεί να οδηγήσουν σε μια θολή εικόνα που πρέπει να αποτυπωθεί ξανά. Γυναίκες με μεγάλο στήθος ή πυκνό ιστό μαστού μπορεί να χρειαστούν περισσότερες εικόνες ώστε ο ακτινολόγος να έχει πολλές εικόνες για επανεξέταση, οδηγώντας σε μια πιο ακριβή, συνολική αξιολόγηση.